<dd id="zaqdq"><big id="zaqdq"></big></dd>

<em id="zaqdq"><tr id="zaqdq"></tr></em>

  • <form id="zaqdq"><strike id="zaqdq"></strike></form>

    加載中…
    個人資料
    足球之路2015
    足球之路2015 新浪個人認證
    • 博客等級:
    • 博客積分:0
    • 博客訪問:411,144
    • 關注人氣:192
    • 獲贈金筆:0支
    • 贈出金筆:0支
    • 榮譽徽章:
    相關博文
    推薦博文
    正文 字體大小:

    如何像伊涅斯塔一樣踢球

    (2019-10-17 11:08:34)

    大家好,今天我們分享如何像伊涅斯塔一樣踢球,希望大家喜歡!

    如何像伊涅斯塔一樣踢球

    伊涅斯塔是世界上最偉大的中場之一,他喜歡盤帶,油炸丸子是他標志性的動作,當然他還有很多方面非常出色,今天我們就來講講他為什么如此出色:

    技術要點:

    第一點,當伊涅斯塔在接球的時候不會這樣直戳戳站著接球,如果只是呆呆地站著,機動性很低,所以很多時候他都是在不斷的移動,不停的在扭頭觀察。

    如何像伊涅斯塔一樣踢球

    圖1-不斷的移動

    接球時他會讓球進入身體范圍,身體隨著球做半轉身,這樣在護球的同時,還可以將球第一時間接到進攻方向。

    如何像伊涅斯塔一樣踢球

    圖2-接球半轉身

    其次,在比賽中接球時我們不要把球停死,雖然將球停住更容易處理,但是當我們將球停住后,也會從四面八方迎來防守者,所以,我們接球要機動靈活,這會讓我們始終保持節奏,可以很容易的擺脫對手。

    如何像伊涅斯塔一樣踢球

    圖3-接球要機動靈活

    有一點是我們必須要知道的,作為一名優秀的中場,那就是能帶球在某個區域“畫圈”,這不是像某些小白所說的粘球,我們需要在中場制造不平衡,吸引一定的防守,制造空當再將球交出去。如果我們只是會一腳傳球那不是一名合格的中場。中場最重要的一點就是要能“控”,只有控的住才能有陣地向對手發射炮彈。

    如何像伊涅斯塔一樣踢球

    圖4-要控的住

    弱隊為什么弱?不是因為中場不會傳球,而是因為中場控不住,所以,我們如果能在某個區域控球還能交出去,那就是一名優秀的中場。控球時在這個圈中我們可以做任何我們想做的事情,不管防守隊員,直到時機合適將球送給隊友。  

    如何像伊涅斯塔一樣踢球

    圖5-不要只會傳球

    我們也許已經注意到了,伊涅斯塔總會這樣帶球,他會切球晃過第一名防守隊員,第二名防守隊員回防,他再到這邊,或者再切回來,然后向另一個方向突破。

    如何像伊涅斯塔一樣踢球

    圖6-切球轉圈

    這個技巧很容易單獨練習,就是不斷切球轉圈,然后像這樣停住。他常常會360度轉身或180度轉身,來擺脫對手,就像下面這樣。

    如何像伊涅斯塔一樣踢球

    圖7-轉身擺脫對手

    伊涅斯塔在場上經常做的一件事是護球,一直在護球,將球控制在腳下,并尋找空間進入,不斷進行油炸丸子、轉身等等。

    如何像伊涅斯塔一樣踢球

    圖8-尋找空間進入

    但是當我們在球門附近的時候,事情就不一樣了,我們不能光護球,還要想辦法創造空間傳球或射門。

    如何像伊涅斯塔一樣踢球

    圖9-不能只護球

    假設我們在禁區一側,防守隊員肯定會拼命防住我們想內的線路,保護球門,而這點正是我們可以利用的。

    如何像伊涅斯塔一樣踢球

    圖10-利用對手保護球門的

    我們運球向內壓住后衛,好像往內切,防守隊員會提前預判封死我們向前的線路,這時我們可以用外腳背切球將球護住,然后突然轉身擺脫,這是伊涅斯塔標志性的動作之一。

    如何像伊涅斯塔一樣踢球

    圖11-轉身擺脫

    我們要做的就是當我們帶球的時候,面對對手逼搶,不是將球停住,而是180度轉身,甚至360度轉身,創造出空間完成射門或者傳出致命球。

    如何像伊涅斯塔一樣踢球

    圖12-伊涅斯塔實例

    今天的內容就到這里,更多精彩足球教學敬請繼續關注足球之路!

    0

    閱讀 評論 收藏 轉載 喜歡 打印舉報/Report
    • 評論加載中,請稍候...
    發評論

      發評論

      以上網友發言只代表其個人觀點,不代表新浪網的觀點或立場。

        

      新浪BLOG意見反饋留言板 電話:4000520066 提示音后按1鍵(按當地市話標準計費) 歡迎批評指正

      新浪簡介 | About Sina | 廣告服務 | 聯系我們 | 招聘信息 | 網站律師 | SINA English | 會員注冊 | 產品答疑

      新浪公司 版權所有

      caoprom超碰公开无码